К сожалению, не все из нас одарены идеальными зубами, поэтому для некоторых может быть неизбежной необходимость носить брекеты. Будь то в детстве, подростковом возрасте или во взрослой жизни, ношение брекетов может быть неприятностью. В единоборствах это может сулить неприятности… Поэтому вы можете спросить: можно ли на самом деле заниматься каратэ или боксом с брекетами?
Неужели в конечном итоге это просто не стоит риска? Есть много людей, которые носят брекеты и все равно занимаются боевыми искусствами. Однако они, безусловно, подвергают себя небольшому дополнительному риску. Вы должны убедиться, что приняты все меры предосторожности, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение вашего рта. Как только вы это сделаете, ничто не должно помешать вам заниматься единоборствами с брекетами. Когда вы решаете заняться каратэ, боксом или другим видом единоборств, будь то просто хобби или карьера на всю жизнь, вы понимаете, что в какой-то момент вы получите травму. Область рта и челюсти – не исключение. Есть несколько потенциальных, но серьезных травм, о которых вы должны знать. Возможные травмы
Переломы: Перелом, пожалуй, одна из самых распространенных травм, которые случаются во рту или любой другой части тела. Переломы могут включать сломанный или сколотый зуб и травмы челюсти. Ссадины и порезы: Если удар по рту достаточно сильный, зубы могут поцарапать или укусить окружающие области, такие как губы и щеки. Скобки от брекетов уже могут вызвать более серьезные порезы внутри рта. Вывих зуба: Не обманывайтесь этим словом; это просто другой способ сказать, что вы выбили зуб.
При вывихе зуба вы не просто ломаете зуб, но травма заставляет его полностью смещаться из гнезда. Сложно описать словами, насколько разрушительной может быть эта конкретная травма при ношении брекетов.
Любой удар по рту при ношении брекетов может оставить после себя кучу повреждений. Проволока может ослабнуть, а брекеты могут сломаться. Наличие брекетов в первую очередь может быть дорогостоящим способом исправления зубов, поэтому если вам придется вернуться к ортодонту из-за травмы, связанной с боксом, вы только увеличите расходы. Способы обезопасить себя
Сохранить свои брекеты в безопасности во время тренировок на самом деле можно с помощью некоторых простых средств. Честно говоря, эти средства ничем не отличаются от тех, к которым прибегают люди без брекетов. Самый простой способ оставаться в безопасности – использовать надлежащую защитную экипировку. Когда вы впервые выходите на спарринг, важно, чтобы вы уже знали, что вам нужно делать и что вам нужно надеть, чтобы оставаться в безопасности. Капа Возможно, самым важным средством защиты является спортивная капа. Теперь вы можете подумать, что вы можете просто пойти и купить любую капу, вставить ее в рот и продолжать свой путь. В любой другой ситуации это было бы абсолютно нормально. Однако, поскольку проблема в брекетах, вам нужно быть более разборчивым в выборе капы. Ортодонтическая капа Ортодонтическая капа – это самый безопасный способ, когда вы носите брекеты. Она сделана из более качественного материала по сравнению с обычными капами. Этот материал также может помочь лучше защитить ваши губы от вдавливания в скобы при ударе. Вам должно быть достаточно просто получить индивидуальную ортодонтическую капу у вашего ортодонта. Если они знают, что вы занимаетесь контактным видом спорта, например боксом, они могут даже сделать ее для вас после того, как вы изначально установите брекеты. Если вы не хотите лишний раз связываться с врачами, то вы можете купить подходящую капу в магазинах спортивной защиты. В зависимости от ваших потребностей вы можете получить капу, которая защищает либо только верхние зубы, либо и верхние, и нижние зубы. Еще одно дополнительное преимущество кап, помимо того, что они обеспечивают физическую защиту, у них есть приятный психологический аспект. Когда у вас есть подходящая, правильная капа, это может повысить вашу уверенность. Вы знаете, что вы в безопасности с капой во рту, и вы знаете, что можете выйти на более высокий уровень агрессии, чтобы выиграть бой.
Шлем
Шлем может не использоваться в профессиональных боях, но он может служить отличным буфером во время спаррингов и даже любительских боев. Вы должны знать, что существуют различные типы шлемов. Что касается брекетов, правильный шлем добавит еще один слой защиты поверх капы. Открытое лицо. Шлем с открытым лицом является наиболее распространенным и широко доступным типом. Он обеспечивает максимальную видимость с достаточным уровнем защиты. Однако самым большим недостатком использования этого типа, когда у вас есть брекеты, является то, что он полностью оставляет ваше лицо широко открытым. Хотя это распространено, это может быть не лучшим вариантом, если вы хотите сохранить свой рот в безопасности. Защита щек. Это головной убор в мексиканском стиле, который имеет более высокий уровень защиты по сравнению со стандартным открытым лицом. Он все равно оставит ваш нос открытым, но поскольку нас больше волнуют брекеты, большая часть вашей челюсти и рта будет иметь хорошую подкладку с обеих сторон, чтобы обеспечить вам относительную безопасность. Закрытое лицо. Этот стиль шлемов обеспечит вам наибольшую защиту по сравнению с двумя другими. Некоторые из них сделаны с помощью своего рода планки, которая либо проходит через нос, либо через рот. Другие вместо этого сделаны с помощью своего рода лицевой клетки. Понятно, почему они помогут вашим брекетам, так как ваш противник не сможет дотянуться, чтобы ударить вас по рту. Если вы серьезно рассматриваете возможность добавления дополнительных слоев защиты для своих брекетов, то защита щек и полнолицевые шлемы могут быть лучшими вариантами. Просто имейте в виду, что ваше зрение будет каким-то образом закрыто этими.
Блоки
Это может показаться очевидным, но это правда. Блоки – отличный способ защитить ваши брекеты. Конечно, лучший способ – не получать удары, но иногда вы просто не можете уйти от них, поэтому вы должны блокировать удар. Во-первых, вам нужно выработать хорошую защиту. Убедитесь, что у вас правильная стойка, и работайте из нее. Работайте над сохранением высокой защиты; держите локти прижатыми, а руки поднятыми близко к лицу. Ваш подбородок также должен быть прижат. Это одна из самых уязвимых частей вашего тела, и удар в подбородок может сотрясти весь ваш рот, впоследствии повредив ваши брекеты. Вы не будете оставаться в положении подбородка вниз к груди все время, но вы должны научиться быстро принимать это положение, когда этого требует время.
Еще несколько мыслей
Спарринги с брекетами не всегда могут показаться самой простой задачей, но есть много шагов, которые вам нужно предпринять, чтобы обезопасить себя. Все подвержены травмам зубов в полноконтактных единоборствах, но те, у кого брекеты, к сожалению, подвергаются более высокому риску. Любой тип удара может потенциально вызвать большую боль и даже нанести ущерб вашему кошельку с точки зрения лечения. Вот почему вы должны знать об опасностях и проявлять правильную осторожность и защиту. Не позволяйте брекетам удерживать вас от того, что вы любите. Помните о правильной экипировке, не забывайте ее надевать и работайте над блоками, чтобы защитить себя.
Свежие комментарии