Почему биологический возраст не совпадает с датой рождения?

Представьте двух ровесников: обоим по 50 лет по паспорту, но один полон сил, а у другого — десяток хронических заболеваний. Календарный возраст совпадает, а биологический — может сильно различаться. Европейское исследование попыталось объективно измерить эту разницу.

Почему реальный возраст может отличаться от биологического?

Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин.

В исследовании участвовали 3 300 человек из восьми стран. Ученые измерили по 362 параметра у каждого участника — от стандартных показателей (холестерин, глюкоза) до сложных молекулярных и генетических маркеров. С применением методов машинного обучения отобрали самые информативные индикаторы и вывели по две формулы — для женщин и для мужчин. В каждую формулу вошло по 10 ключевых показателей, среди которых:

• эпигенетические метки (ДНК‑метилирование);
• уровень ДГЭА‑С (гормон, снижающийся с возрастом);
• показатели обмена железа и витаминов;
• маркеры иммунной системы.

Комплекс этих десяти показателей формирует «биовозрастной счёт» (Bioage Score). Если он выше паспортного возраста — человек стареет ускоренно, если ниже — замедленно.

Кто чаще оказывается биологически старше своего возраста?

Формулу проверяли на группах, у которых ожидаемо повышен риск преждевременного старения:

1. Люди с синдромом Дауна: их биологический возраст в среднем оказался на 4–5 лет выше календарного.
2. Курящие женщины: биовозраст прямо зависел от числа выкуренных пачек — чем длиннее стаж, тем выше счёт. У мужчин такой чёткой зависимости не обнаружили.
3. Женщины после 50, принимавшие заместительную гормональную терапию: они были биологически моложе в среднем на 2,1 года по сравнению с теми, кто не проходил ЗГТ. Эффекта от приёма оральных контрацептивов у молодых женщин не выявлено.

Какие факторы влияют на скорость старения?

Анализ позволил разделить показатели на «водители» и «свидетели» старения.

«Водители» — показатели, напрямую связанные с ускорением старения (разницей между биологическим и паспортным возрастом):

• холестерин ЛПВП (HDL): чем выше, тем моложе биологически;
• витамин D — более высокий уровень ассоциируется с более молодым биовозрастом;
• клеточный иммунитет (соотношение CD3+CD4+/CD45+): высокий процент этих иммунных клеток относительно всех лейкоцитов связан с более молодым биовозрастом.

Исследователи отмечают, что эти три показателя, вероятно, не просто маркёры, а активные участники процесса старения.

«Свидетели» — показатели, которые растут с возрастом, но не ускоряют его. В частности, глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) увеличиваются с календарным возрастом у всех, но не связаны с тем, стареет ли человек быстрее или медленнее сверстников. Исходя из данных, высокий сахар может быть следствием долгой жизни, тогда как низкий витамин D, плохой профиль холестерина и ослабленный иммунитет — возможные драйверы ускоренного старения.

Другие отмеченные маркеры

• у мужчин в итоговую формулу попал ПСА (простат‑специфический антиген), а не тестостерон;
• у женщин — ферритин и витамин Е.

Что даёт это исследование на практике?

Появляется инструмент для объективной оценки того, насколько хорошо человек стареет: Bioage Score позволяет проверять, помогают ли диета, физнагрузки или добавки «омолодить» организм. Кроме того, врачи, помимо контроля глюкозы, могут целенаправленно корректировать витамин D, уровень холестерина и поддерживать иммунитет, чтобы воздействовать на механизмы ускоренного старения.

Авторы подчёркивают, что это перекрёстное исследование — одномоментный срез. Чтобы доказать причинно‑следственные связи между маркёрами и долголетием, потребуются многолетние продольные наблюдения за теми же людьми. Тем не менее, это важный шаг к созданию точного теста скорости старения.