Солнечные бури: как подготовиться к магнитному непогоде

Современная активность Солнца ставит Землю на грань мощных магнитных бурь, и эксперты предупреждают о сложности их прогнозирования. Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН описывают ситуацию как одну из самых опасных за всю историю наблюдений. “Такого рода явления являются черными лебедями — они не поддаются прогнозированию”, — подчеркивают астрономы.

Серьёзные угрозы

Особая активность наблюдается в области 4366, которая значительно увеличила свои размеры и сейчас находится в позиции, представляющей максимальный риск для нашей планеты. Ожидается, что такая ситуация продлится ещё три дня.

По сообщению исследователей, если на Солнце произойдут большие выбросы корonal mass ejection (CME) и они будут распространяться вертикально от его поверхности, то взаимодействие с магнитосферой Земли может оказаться весьма интенсивным. “Земля испытывает такие удары очень редко, но в данный момент вероятность значительна”, — отмечают астрономы.

Временные облегчения

Тем не менее, на данный момент астрономы сообщают о небольшой удаче: “Вчера на Солнце состоялась первая вспышка класса X, которая была направлена на Землю, но обошлась без выбросов плазмы. Это означает, что пока ситуация не критична для планеты”.

Однако прогнозы на ближайшие дни не так оптимистичны. Область 4366 останется активной и нацеленной на Землю до субботы, ожидается, что в течение первых трёх дней февраля произошло пять сильных вспышек класса X и около пятидесяти менее мощных. Шансы на то, что одна из этих вспышек окажет эффект на Землю, крайне высоки.

Подготовка к возможным бурям

На данный момент ожидается лишь незначительная магнитная буря уровня G1.

Это связано с тем, что активные области на Солнце только начали оказывать влияние на Землю и планета будет затронута лишь периферийными эффектами от прошлых выбросов. Основные опасные потоки плазмы могут достичь Земли через несколько дней. У людей с повышенной чувствительностью есть возможность подготовиться к этому событию.

Советы от специалистов

Врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов утверждает, что люди с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно уязвимы во время магнитных бурь. В такие моменты у них повышен риск ухудшения состояния. Для подготовки он рекомендует так называемый «метаболический штиль», предполагающий ограничение в питании. Для людей без диабета оптимальным будет голод, а диабетикам стоит лишь уменьшить потребление пищи, чтобы избежать гипогликемии.

Кроме того, Богомолов рекомендует отказаться от напитков с кофеином и алкоголя, а в преддверии бурь предпочитать успокаивающие чаи с травами, которые помогают снизить стресс.

Запасы лекарств и советы по уходу за собой

Кандидат медицинских наук Константин Спахов описывает различные методы релаксации, включая дыхательные практики и медитацию. Он также рекомендует заниматься хобби и другими увлекательными занятиями, которые поднимают настроение.

Важно следить за уровнем давления и правильно принимать кардиопрепараты, чтобы избежать его колебаний. Периодическая бессолевая диета также поможет в этот период.

Нельзя забывать проверить запасы необходимых медикаментов, чтобы избежать неожиданностей в дни бурь, когда аптеки могут быть переполнены. Это касается в том числе лекарств для лечения гипертонии.

Не исключено, что магнитные бури совпадут с холодной погодой, что может влиять на людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Советы по этому поводу даны доктором медицинских наук Юрием Васюком.