135 коротких вдохновляющих цитат, которые будут мотивировать вас (и помогут понять себя)

Высказывания, афоризмы и цитаты, которые нужно запомнить тем, кто хочет поверить в себя.

Иногда пара строк способна полностью изменить наше восприятие здесь и сейчас. Эта коллекция из коротких цитат на разные жизненные случаи: для мотивации на успех, исцеления после расставания, если нужно просто посмеяться или задуматься.

Мы собрали строки из любимых фильмов, высказывания известных предпринимателей, вечных поэтов, писателей, известных людей и других вдохновляющих источников.

Короткие вдохновляющие цитаты для тех, кто встаёт рано утром

Если вы — «ранний» человек (жаворонок), эти солнечные фразы идеально сочетаются с первой чашкой кофе. Они воспевают спокойную красоту утра и обещание хорошего нового дня.

1. «Каждое утро — прекрасное утро» — Терри Гиллеметс
2. «Каждое утро к нам приходит новое солнце, и наша новая жизнь начинается» — Марти Рубин
3. «Сегодня утром уж в который раз я не проснулся – я родился снова» — Булат Окуджава, Сегодня утром уж в который раз…
   
4. «Ранний ветер знает свои тайны. Не возвращайтесь спать» — Руми
5. «Будьте готовы быть начинающим (новичком) каждый божий день, каждое утро» — Мейстер Экхарт
6. «Я пью по чашке солнечного света каждое утро, чтобы сделать себя бодрее» — Дебасиш Мридха
7. «Секрет продвижения вперёд — начать» — Марк Твен
8. «Я каждым утром пробужден. Для сладкой неги и свободы» — Александр Пушкин, «Евгений Онегин»
9. «С новым днём приходят новые силы и новые мысли» — Элеонор Рузвельт
10. «Нет такой ночи или проблемы, которую не победил бы восход и надежда» — Бернард Уильямс
11. «Я каждое утро просыпаюсь с большим желанием радостно жить» — Анна Ховард Шоу

Короткие мотивирующие цитаты для побед на работе

Getty Images

Когда работа начинает давить, немного мотивации творит чудеса.

Эти сильные фразы от предпринимателей и других известных людей помогут двигаться вперёд и достигать успеха.

1. «Если вы попадаете в цель каждый раз, значит она либо слишком близко, либо слишком велика» — Том Хиршфилд
2. «Сделано лучше, чем идеально» — Шерил Сэндберг
3. «Движение вперёд зависит только от людей — их стойкости и упорства» — Владислав Пахомович Сериков, заслуженный строитель РСФСР, основоположник и пропагандист бригадного подряда в промышленном строительстве, лауреат Государственной премии СССР, Герой Социалистического Труда
4. «Ваши самые недовольные клиенты — ваш лучший источник знаний» — Билл Гейтс
5. «Самый большой риск — не рисковать вовсе» — Марк Цукерберг
6. «Лучший способ предсказать будущее — создать его» — Питер Друкер
7. «Ценность достижения в самом достижении» — Альберт Эйнштейн
8. «Ты зависишь от бизнеса не меньше, чем он от тебя. … раз ты это сделал — работай много, сколько потребуется» — Сергей Галицкий, российский предприниматель и общественный деятель. Основатель и совладелец крупнейшей розничной сети «Магнит». Президент и владелец футбольного клуба «Краснодар»
9. «Совершенство — это не навык. Это отношение» — Ральф Марстон
10. «Мои лучшие успехи пришли вслед за неудачами» — Барбара Кокран
11. «Чтобы начать, перестаньте болтать и начните действовать» — Уолт Дисней
12. «Верь, что сможешь, и ты уже на полпути» — Теодор Рузвельт

Короткие позитивные цитаты для появления радости

Ничто не запускает день так, как порция позитива. Эти короткие фразы призваны подбодрить и поднять настроение.

1. «Счастье — это не случайность, а выбор» — Джим Рон
2. «Старайся быть радугой в чужом облаке» — Майя Энджелоу
3. «Нужно уметь радоваться просто так» — Энди Уорхол
4. «Тот, кто счастлив, сделает счастливыми и других» — Анна Франк
   
5. «Радость — это как солнце, она не может долго оставаться скрытой» — писатель Иван Тургенев
6. «Счастье зависит от нас» — Аристотель
7. «Единственная радость в мире — начать» — Чезаре Павезе
8. «Счастье — тёплый щенок» — Чарльз М. Шульц
9. «Ты сам — лучший судья своего счастья» — Джейн Остин
10. «Жизнь принадлежит тому, кто ей рад» — Елена Рерих, философ, писательница, общественный деятель
11. «Цветок расцветает ради собственной радости» — Оскар Уайльд
12. «Выбирайте оптимизм — он приятнее» — Далай-лама

Короткие любовные цитаты, которые стоит прошептать

Хочется прошептать что-то нежное? Эти небольшие фразы растопят даже самое закрытое сердце — подходят и для смелых признаний, и для тихих разговоров перед сном.

1. «За притяжение влюблённых гравитация не отвечает» — Лорен Оливер, 
2. «Я люблю тебя. Ты дополняешь меня» — «Джерри Магуайер» (фильм «Джерри Магуайер», 1996)
3. «Я безнадёжно предана тебе» — Сэнди («Бриолин», 1978)
4. «Защищать и принимать решения — это мужская обязанность. Это нормально» — Москва слезам не верит, Георгий Иванович (Гоша)
5. «Ты заколдовала меня всем телом и душой, и я люблю, люблю, люблю тебя» — Мистер Дарси («Гордость и предубеждение», 2005)
6. «Мне с собой лучше, когда я с тобой» — Морри Шварц («Вторники с Морри», Митч Элбом, 1997)
7. «Чем больше ты обо мне узнаешь, тем ближе мы становимся» — Игорь Соколовский, сериал Мажор
8. «Я люблю тебя. Я понял это в ту минуту, как встретил тебя» — Пэт Солитано младший («Мой парень — псих», 2012)
9. «Ты есть — и всегда был — моей мечтой» — Ноа Кэлхаун («Дневник памяти», Николас Спаркс, 1996)
10. «Ты — моё солнце, моя луна и мои звёзды» — Э. Э. Каммингс (стихотворение «You Are My Sun, My Moon, and All My Stars…», 1952)
11. «Всё, чем ты являешься, — всё, что мне когда-либо понадобится.» — Эд Ширан («Tenerife Sea», альбом Х, 2014)
12. «Ты — моё сегодня и все мои завтра» — Лео Кристофер
13. «Ты — моё величайшее приключение» — Элли («Вверх», 2009)

Глубокие цитаты для минут осознанности

Когда мир давит, пауза и тишина творят чудеса. Эти короткие, вдумчивые высказывания — для того, чтобы сделать вдох и найти спокойствие, например с чашкой зелёного чая с мятой.

1. «Где бы ты ни был, будь там полностью» — Экхарт Толле
2. «Загляни за пределы своих мыслей, чтобы напиться чистым нектаром этого момента» — Руми
3. «Будь счастлив в данный момент. Этого достаточно» — Матерь Тереза
4. «Первая и лучшая победа — победа над собой» — Платон
5. «Власть над собой — самая высшая власть, порабощенность своими страстями — самое страшное рабство» — Лев Толстой
6. «Будь там, где ты есть; иначе пропустишь свою жизнь» — Сиддхартха Гаутама
   
7. «Делай или не делай. Попыток не существует» — Йода
8. «Жизнь — это танец. Осознанность — это свидетельство этого танца» — Амит Рэй
9. «Рай — не место, а состояние сознания» — Шри Чинмой
10. «Осознанность — величайший агент перемен» — Экхарт Толле
11. «Наша жизнь — это то, чем становятся наши мысли» — Марк Аврелий

Короткие цитаты о жизни и времени

Getty Images

Когда кажется, что время ускользает, эти маленькие фразы напоминают — живи здесь и сейчас. Коллекция о том, как нужно ценить каждое мгновение.

1. «Время — то, чего мы желаем больше всего, но используем хуже всего» — Плоды уединения (Плоды одиночества), Уильям Пенн
2. «Время, которое вы тратите с удовольствием, — не потрачено впустую» — Марта Троли-Кертин
3. «Ты можешь отложить, но время нет» — Бенджамин Франклин
4. «Жизнь — не череда вех, а череда мгновений» — Роуз Кеннеди
5. «Вечность состоит из настоящих моментов» — Эмили Дикинсон
6. «Я должен управлять часами, а не быть им подчинённым» — Голда Меир
7. «Но не хочу я знать, что время лечит — оно не исцеляет, а калечит, ведь всё проходит вместе с ним» — Владимир Высоцкий
8. «Иметь можно всё, просто не одновременно» — Опра Уинфри
9. «Трудные времена не длятся вечно, но сильные люди живут вечно» — Роберт Х. Шуллер
10. «То, как мы тратим время, определяет, кто мы есть» — Джонатан Эстрин
11. «Не стоит проживать один и тот же год 75 раз и называть это жизнью» — Робин Шарма

Короткие забавные цитаты для смеха

Когда жизнь слишком серьёзна, хорошая шутка помогает вздохнуть. Эти короткие остроумные высказывания поднимут настроение и подарят лёгкий сарказм, смех и иронию.

1. «Я предпочитаю хранить деньги там, где их видно: в своем платяном шкафу» — Кэрри Брэдшоу («Секс в большом городе»)
2. «День без солнечного света похож на ночь» — Стив Мартин
3. «Возраст — это то, что не имеет значения, если вы, конечно, не сыр» — Луис Бунюэль
4. «Примите себя таким, какой вы есть. Если только вы не серийный убийца» — Эллен Дедженерес
5. «Я не сумасшедший. Моя мама меня проверяла» — Шелдон Купер («Теория большого взрыва»)
   
6. «Эта ночь была незабываемой, особенно твой нежный храп» — Владимир Соколов (Илья Шевцов), из сериала Закрытая школа
7. «Настоящие друзья — те, кто знает тебя целиком и всё равно любит» — Эдна Бьюкенэн
8. «Я в форме. Круг — это тоже форма» — Джордж Карлин
9. «Лучший друг — это не человек, а уровень.» — Минди Калинг (шутка)
10. «Если сомневаешься, посмотри на себя умно» — Гаррисон Кейлор

Короткие цитаты о смелости — для прилива храбрости

Высказать своё мнение или сделать шаг вперёд не всегда легко. Эти слова помогут найти мужество и смелость, собравшись с духом, когда понадобиться побороть страх.

1. «Перемена — это возможность, замаскированная под препятствие» — Эрин Брокович
2. «Мы — та перемена, которую ищем» — Барак Обама
3. «Удача улыбается смелым… А потом долго ржет над ними!» — Михаил Михайлович Жванецкий, русский советский и российский писатель-сатирик
4. «Перемены требуют смелости» — Александрия Окассио-Кортес
5. «Всё, что нужно — проснуться и измениться» — Грета Тунберг
6. «Один смелый человек формирует большинство» — Томас Джефферсон
7. «Мы были и всегда будем сильнее их – и своей моралью, и мужеством, и нашей человеческой солидарностью» — Владимир Путин
   
8. «Судьба любит бесстрашных» — Джеймс Рассел Лоуэлл
9. «Мужество — это благородство в суровых условиях» — Эрнест Хемингуэй
10. «Кто храбр — тот свободен» — Луций Анней Сенека
11. «Если вчера упал — сегодня поднимись» — Герберт Уэллс

Короткие цитаты о преодолении неудач

Getty Images

Когда вы на самом дне, может казаться, что весь мир настроен против вас. Но неудача — это ступенька к чему-то новому, росту и этап к достижениям. Когда кажется, что всё рушится, эти фразы напомнят: неудачи — часть пути к успеху. Они помогут вам изменить свой взгляд на вещи и найти в себе смелость попробовать снова.

1. «Успех — не лучший учитель. Ошибка делает тебя скромнее и мудрее» — Шахрукх Хан
2. «Боль временна. Если я сдамся, она будет длиться вечно» — Лэнс Армстронг
3. «Никогда не сдавайся. Пока ты продолжаешь бороться, судьба всегда может наградить тебя» — из сериала Кухня
4. «Лучше быть отчасти великим, чем полностью бесполезным» — Нил Шустерман
5. «Тот, кто никогда не ошибался, ничего нового не пробовал» — Альберт Эйнштейн
6. «Неудачи — дорожные указатели на пути к достижениям» — Клайв Стэйплз Льюис
7. «Мы все — неудачники, по крайней мере лучшие из нас» — Дж. М. Барри
8. «Не волнуйтесь о неудаче. Вы должны быть правы только раз» — Дрю Хьюстон
9. «Если можешь мечтать — можешь и добиться» — Зиг Зиглар
10. «Только те, кто осмелится потерпеть крупную неудачу, могут добиться большого успеха» — Роберт Ф. Кеннеди
11. «Если думаешь, что сможешь, или думаешь, что не сможешь — в обоих случаях ты прав» — Генри Форд

Короткие цитаты на случай, когда у вас «разбито сердце»

Getty Images

Разбитое сердце не лечится одной фразой, но её тепло может дать облегчение. Эти строки помогут увидеть красоту в прошлом и отпустить боль.

1. «Я думаю о тебе. Но уже не говорю» — Маргерит Дюрас («Хиросима, любовь моя», 1959)
2. «Лучше жить с разбитым сердцем, чем с закрытыми глазами» — Александра Булгакова
3. «Любовь купить нельзя, но платить за нее приходится дорого» — Хенни Янгман
4. «Я отдал тебе лучшее, что у меня было» — Николас Спаркс («Лучшее из нас»)
5. «Любить тебя было как идти на войну; я никогда не возвращалась прежней» — Варсан Шир
6. «Любимые не могут умереть. Любовь в себя вмещает вечность» — Эмили Дикинсон
7. «Я знаю так много последних слов, но я никогда не узнаю её» — Майлз «Падж» Халтер («В поисках Аляски», Джон Грин, 2005)
8. «Я был слишком молод, я ещё не умел любить» — Антуан де Сент-Экзюпери («Маленький принц»)
9. «Больше всего болит сердце, которое было пронзено» — Джоселин Мюррей
10. «Нет большего мучения, чем носить в себе нерассказанную историю» — Майя Энджелоу («Я знаю, почему поёт клетчатая птица», 1969)
11. «Нельзя забыть того, кто был твоей последней надеждой» — Катнисс Эвердин («Голодные игры», Сюзанна Коллинз, 2008)

Короткие цитаты о любви к себе

Научиться любить себя — одно из важнейших навыков. Эти короткие фразы — мягкое напоминание проявлять доброту к себе и искать признание внутри, а не снаружи.

1. «Ты — лучшее, что у тебя есть» — Тони Моррисон
2. «Будь собой; все остальные роли уже заняты» — Оскар Уайльд
3. «Если вы сейчас одиноки, это прекрасное время, чтобы влюбиться в себя» — Ольга Примаченко, С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
4. «Ведите себя так, будто то, что вы делаете, имеет значение. Так оно и есть» — Уильям Джеймс
5. «Уверенность в себе заразительна» — Стивен Ричардс
   
6. «Жизнь не в поиске себя, а в создании себя» — Джордж Бернард Шоу
7. «Узнай, кто ты, и делай это осмысленно» — Долли Партон
8. «Желание быть кем-то другим — пустая трата того, кем ты являешься» — Мэрилин Монро
9. «Ты добрая. Ты умная. Ты бесценная» — Кэтрин Стокетт
10. «Вы меняете мир, оставаясь собой» — Йоко Оно
11. «Делай своё дело и не переживай о чужом мнении» — Тина Фей

Знаковые короткие цитаты из фильмов, сериалов и поп-культуры

В конце — немного лёгкости: самые узнаваемые фразы из кино и шоу, которые моментально возвращают нас в сцену.

1. «Тьфу! Как будто!» (ориг. «Ugh! As if!»)» — Шер Хоровиц («Бестолковые», 1995)
2. «Любовь и ненависть нужны, чтобы преодолеть страх смерти. Когда нет смерти — не нужно любить, не нужно ненавидеть. — Офигеть! Я это у себя в статусе напишу, ладно?» — пришелец Хэкон (Харитон), Притяжение
3. «У нас был перерыв!» (англ. We were on a break!)» — Росс Геллер («Друзья», Эпизод, когда наступает утро после, 1994–2004, шестнадцатый эпизод третьего сезона и 64-я серия)
4. «Отныне и во веки веков принимаем тебя на нашу кухню! Во имя духовки и противня! Во имя сковородки и половника! Омле-е-е-ет!» — Виктор Петрович Баринов, сериал Кухня
5. «Ты прекрасно справляешься, дорогая» («You’re doing amazing sweetie») — Крис Дженнер («Храните дружбу с Кардашьян», Keeping Up with the Kardashians)
6. «По средам мы носим розовое» — Регина Джордж («Дрянные девчонки», 2004)

7. «Нормальный пацан даже врага уважать должен Слово пацана. — Кровь на асфальте, Вова Адидас
   

8. «Никто не загонит Бэйби в угол» — Джонни Кастл («Грязные танцы», 1987)
9. «Мы оба выросли в семьях, которые очень много трудились. Мы из рабочего класса» — Виктория Бекхэм (цитата/мем, 2023)

10. «По старой русской традиции, всё закончилось крайне хреново» — Полицейский с Рублёвки, Гриша Измайлов
     

Обложка: 1GAI / Гостелерадиофонд