Психотерапевт рассказала, что значит сон в «позе фламинго»

Психотерапевт Лаура Нолан объяснила, что сон в «позе фламинго» нередко встречается у людей с повышенной чувствительностью суставов, сообщает Аргументы и Факты.

Под «позой фламинго» понимается положение, когда человек спит на спине или боку, при этом одна нога прижата к другой. По словам психолога по вопросам сна Джейд Ву, такая поза не обязательно свидетельствует о проблемах — зачастую она просто комфортна для спящего.

Вместе с тем специалисты рекомендуют обращать внимание на необычные позы, если во время сна появляются онемение, боль или мышечные подергивания конечностей. Эти симптомы могут говорить о напряжении мышц, нарушении баланса тела или необходимости подобрать более удобные подушку и матрас.