Биомаркеры стрессоустойчивости выявили с помощью умных часов и образцов слюны

Группа учёных при участии исследователей из НИУ ВШЭ предложила метод оценивать стрессоустойчивость по физиологическим данным с носимых устройств и составу слюны. По их результатам, опубликованным в Journal of Molecular Neuroscience, лучшей адаптации к стрессу соответствуют высокая вариабельность сердечного ритма, повышенная концентрация цинка и пониженное содержание калия в слюне.

Стресс — естественная реакция на нагрузку, но при длительном воздействии он повышает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, тревожных и депрессивных расстройств, снижает когнитивную продуктивность и качество жизни.

Обычно уровень стресса оценивают по опросникам и психологическим тестам, однако такие инструменты остаются во многом субъективными. Чтобы найти более объективные маркёры, команда из НИУ ВШЭ совместно с исследователями Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, ФНКЦ РР и МГУ провела эксперимент, сопоставив данные носимых приборов и биохимические показатели слюны.

В исследовании участвовали 73 добровольца. До начала эксперимента учёные оценили способность каждого испытуемого справляться со стрессом на основе клинических интервью, тестов и физиологических реакций и разделили их на три группы: адаптивную, среднюю и дезадаптивную.

Участники выполняли задания на память и внимание, сложность которых постепенно возрастала. На одном из этапов исследователи намеренно давали обратную связь — сообщали, что ответ неверный, даже если он был правильным, чтобы смоделировать стрессовую ситуацию и поколебать уверенность испытуемых.

До и после выполнения задач у добровольцев брали образцы слюны.

В них измеряли антиоксидантную емкость (AOC) и содержание микроэлементов — меди, железа, цинка, кальция, калия и других. Исследователи напомнили, что при стрессе в организме растёт количество свободных радикалов — активных форм кислорода, которые могут повреждать клетки; антиоксиданты помогают нейтрализовать эти процессы.

Параллельно фиксировали стресс‑индекс по данным носимых устройств и биохимические показатели слюны во время выполнения заданий.

Лабораторный анализ показал: высокая вариабельность сердечного ритма (что соответствует низкому стресс‑индексу) ассоциируется с лучшей переносимостью нагрузки. У тех, кто легче адаптировался, в слюне оказался повышен цинк; содержание калия в этих образцах было ниже.

Все группы показали сопоставимую точность выполнения заданий, но у адаптивной группы фиксировались более низкий стресс‑индекс и более высокая антиоксидантная емкость слюны. В дезадаптивной группе по мере роста сложности заданий значительно падала самооценка независимо от правильности ответов.

Авторы отмечают, что данные носимых устройств и биохимические маркёры слюны образуют связанные показатели, которые отражают индивидуальные различия в реакции на стресс и могут лечь в основу более объективных методов оценки стрессоустойчивости.

«Сильный стресс часто выступает триггером ряда заболеваний, но реакции на стресс у людей различаются. Поэтому важно научиться прогнозировать и отслеживать такие состояния. Выявление связей между физиологией, биохимией и психическим состоянием человека — важный шаг на пути к персонализированной профилактической диагностике», — отметила Евгения Альшанская, автор исследования, научный сотрудник Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ.

Информация предоставлена пресс‑службой НИУ ВШЭ

Источник фото: ru.123rf.com