Австралийские ученые из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что влияние плохого сна на развитие болезни Альцгеймера зависит от генетических особенностей человека.
Исследование опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia. Ученые изучили 13 вариантов гена AQP4, который кодирует белок аквапорин-4, играющий ключевую роль в работе глимфатической системы мозга.
Эта система ночью промывает мозг спинномозговой жидкостью, выводя токсичные белки тау и бета-амилоид, накопление которых связано с болезнью Альцгеймера.Выяснилось, что у разных людей белок аквапорин-4 работает по-разному. У некоторых при недостатке сна ухудшается выведение токсинов, что приводит к ускоренной потере объема серого вещества мозга — части, отвечающей за обработку информации и память. У других же более важным фактором является качество сна и скорость засыпания, а не только длительность ночного отдыха.
Исследование включало анализ данных о сне, когнитивных тестах и МРТ сотен здоровых добровольцев с первыми признаками накопления амилоида в мозге. Результаты показали, что у носителей определенных вариантов гена AQP4 плохой сон вызывает значительные структурные изменения мозга и снижение умственных способностей.
Профессор Саймон Лоус, директор Центра общественного здравоохранения, отметил, что эти данные помогают понять, почему у разных людей болезнь Альцгеймера прогрессирует с разной скоростью, даже при схожем уровне риска. Это открытие подчеркивает важность персонализированного подхода к профилактике деменции, учитывающего генетический профиль и особенности сна каждого человека.
Врачи ранее рекомендовали всем спать по 7-8 часов, однако теперь становится ясно, что универсального совета нет. Для одних важна длительность сна, для других — его качество и скорость засыпания, а для третьих сон может играть менее значимую роль.
Ученые планируют клинические испытания, чтобы проверить, смогут ли индивидуальные программы улучшения сна замедлить потерю серого вещества у людей с определенными генетическими особенностями. Пока массовые генетические тесты для выявления вариантов AQP4 не рекомендуются, но наличие «рискованного» гена — повод уделить сну больше внимания, поскольку это один из немногих факторов риска, на который человек может влиять самостоятельно.
Альцгеймер и сон: ученые выяснили, у кого недосып быстро приводит к деменции • Опубликовано на FiNE NEWS
Свежие комментарии